霜降知识科普小课堂
1、节气概述
2、气候特点
霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。纬度偏南的南方地区，平均气温多在16℃左右，离初霜日期还有三个节气。在华南南部河谷地带，则要到隆冬时节，才能见霜。当然，即使在纬度相同的地方，由于海拔高度和地形不同，贴地层空气的温度和湿度有差异，初霜期和霜日数也就不一样了。霜降时节，凉爽的秋风已吹到花城广州。东北北部、内蒙东部和西北大部平均气温已在0℃以下。
3、节气习俗
在中国的一些地方，霜降时节要吃柿子，在当地人看来这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。
进补
霜降时节，天气越发寒冷，民间食宿也非常有特色人们认为先“补重阳”后“补霜降”，而且“秋补”比“冬补”更要紧。因此，霜降时节，民间有“煲羊肉”、“煲羊头”、“迎霜兔肉”的食俗。据说吃煲羊头有助于“头风”等疾病的治疗
4、节气养生
秋末时节，是呼吸道疾病的高发期，多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、萝卜等食物，搓揉迎香穴鼻翼两侧，有助于我们预防呼吸道疾病。
天气逐渐变冷，身体局部保暖不当或人体为适应寒冷的刺激而有所增加的新陈代谢等原因，使得慢性胃病、"老寒腿"等疾病的发病随之增多。尤其是有消化道溃疡病史的人，要特别注意自我保养，一定要坚持医生的指导治疗，避免服用对胃肠黏膜刺激性大的食物和药物。栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，是这时的进补佳品。
二
霜降知识问答
1、霜降节气会开什么花？
2、霜降节气的时间一般在每年几月几日？
3、霜降是秋天的第几个节气？
4、我国把霜降分为三候，分别是哪三候？
5、霜降时节，太阳位于黄经多少度？
活动时间
2022年10月23日—2022年10月26日
奖品领取时间
2022年10月27日—2022年10月31日
奖品领取地点
赣州市博物馆（新馆）
101办公室
参与方式
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